Железодефицит и анемия.
Стресс.
И эта практика работает 🙏🏻
Опробовано на себе, это внутренняя работа, поэтому не спешите радостно бежать и выговаривать все другим. Внутри. Внутренним диалогом.
Как эндокринолог говорю: важно следить за своим душевным состоянием, убирать негатив, страхи, обиды – иначе всё это переходит и на физику.
На чистке @magerya_chistka мы не только грамотно питаемся, принимаем необходимые добавки, но и глубоко прорабатываем ментальное состояние — психика тоже нуждается в заботе.
Стартуем с 13 мая, но заглянуть можно уже сейчас, если чувствуете, что пора внутренне очиститься и перезагрузиться 🧘🏼💫 👉🏼 https://t.me/mageryachistka/1766
Dernière visite il y a 6 minutes
Ilia Magueria
Главный врач @magerya_clinic Создал для вас: 📌Чистку @magerya_chistka 📌БАДы@zhiznivek
Ville:
Situation familiale:
Lieu de travail
Carrière
Lieu de travail
Lieu de travail
Éducation
Université:
Faculté:
Université:
Opinions
Priorité dans la vie:
Ce qui est important chez les autres:
Informations personnelles
Activité:
Эндокринолог. Научный руководитель клиники гормонального здоровья доктора Магеря https://mageryaclinic.ru/
И эта практика работает 
Опробовано на себе, это внутренняя работа, поэтому не спешите радостно бежать и выговаривать все другим. Внутри. Внутренним диалогом.
Как эндокринолог говорю: важно следить за своим душевным состоянием, убирать негатив, страхи, обиды – иначе всё это переходит и на
Опробовано на себе, это внутренняя работа, поэтому не спешите радостно бежать и выговаривать все другим. Внутри. Внутренним диалогом.
Как эндокринолог говорю: важно следить за своим душевным состоянием, убирать негатив, страхи, обиды – иначе всё это переходит и на
И эта практика работает 🙏🏻
Опробовано на себе, это внутренняя работа, поэтому не спешите радостно бежать и выговаривать все другим. Внутри. Внутренним диалогом...
Опробовано на себе, это внутренняя работа, поэтому не спешите радостно бежать и выговаривать все другим. Внутри. Внутренним диалогом...
Afficher la suite...
555 vues
495
Потеря интереса к интимной близости
такие симптомы потихоньку начинают накрывать мужика после 30 лет. Но мужик – дело гордое. Пока все 5 стадий неизбежного не примет, к урологу не пойдёт. Да и то, имея уже все симптомы всё равно может забить на себя. Не стоИт, зато как болтается!
Всё зависит от задач.
8(800)500-77-17
Как вернуть энергию и достичь целей? 
Замечали, как сильно на нас влияет внутренняя энергия?
Вот вроде бы всё нормально, а ощущение — будто "батарейка" на нуле… 🪫
А это ведь замкнутый круг: нет энергии – нет сил что-то делать
Замечали, как сильно на нас влияет внутренняя энергия?
Вот вроде бы всё нормально, а ощущение — будто "батарейка" на нуле… 🪫
А это ведь замкнутый круг: нет энергии – нет сил что-то делать
Что делаем:
Как вернуть энергию и достичь целей? ⚡️
..
..
Как вернуть энергию и достичь целей? ⚡️
Замечали, как сильно на нас влияет внутренняя энергия?
Вот вроде бы всё нормально, а ощущение — будто «батарейка» на нуле… 🪫
А это ведь замкнутый круг: нет энергии – нет сил что-то делать – цели и мечты остаются лишь текстом в заметках...
Ваш уровень энергии напрямую влияет на самореализацию в этой жизни! И здесь надо действовать комплексно!
🚩 Что делаем:
1️⃣ Проводим чистку организма @magerya_chistka > убираем лишнее, перезаряжаем свои энергетические станции, возвращаем себе силу, ясность и внутренний огонь 🔥
2️⃣ Структурированно двигаемся к большим мечтам и целям, без потери мотивации, стимулируя «правильный» дофамин 🎯
Жду всех на весенний поток чистки, а сейчас, напишите в комментариях, интересно было бы вам узнать, что нужно сделать, чтобы мечта стала реальностью? Рассказать как правильно формулировать желания, цели и планы, чтобы они действительно начинали сбываться?!
Всё расскажу.
Замечали, как сильно на нас влияет внутренняя энергия?
Вот вроде бы всё нормально, а ощущение — будто «батарейка» на нуле… 🪫
А это ведь замкнутый круг: нет энергии – нет сил что-то делать – цели и мечты остаются лишь текстом в заметках...
Ваш уровень энергии напрямую влияет на самореализацию в этой жизни! И здесь надо действовать комплексно!
🚩 Что делаем:
1️⃣ Проводим чистку организма @magerya_chistka > убираем лишнее, перезаряжаем свои энергетические станции, возвращаем себе силу, ясность и внутренний огонь 🔥
2️⃣ Структурированно двигаемся к большим мечтам и целям, без потери мотивации, стимулируя «правильный» дофамин 🎯
Жду всех на весенний поток чистки, а сейчас, напишите в комментариях, интересно было бы вам узнать, что нужно сделать, чтобы мечта стала реальностью? Рассказать как правильно формулировать желания, цели и планы, чтобы они действительно начинали сбываться?!
Всё расскажу.
Afficher la suite...
6,528 vues
6.4K
Интересно
Интересно, 
Так и есть! На чистке совсем другие ощущения! Уже на 7 иду
Магниевые ванны просто волшебно успокаивают и помогают детям лучше спать 
Кроме того, это отличный способ показать нашим малышам любовь и заботу через простые, но такие важные моменты - вместе послушать аудиосказку из нашей библиотеки
Кроме того, это отличный способ показать нашим малышам любовь и заботу через простые, но такие важные моменты - вместе послушать аудиосказку из нашей библиотеки
736
24 дня, чтобы обновить организм
Чистка Магеря чистка — это не просто диета. Это ключ к вашему здоровью и хорошему самочувствию.
Основные принципы Чистки »
1. Гормональное питание - исключаем сахар, глютен, молочку, паслёновые и дрожжи — главных провокаторов воспаления и высокого инсулина.
2. Режим сна и бодрствования - ложимся спать и просыпаемся в одно и тоже время, отстраивая свой циркадный ритм, который влияет на работу гормональной системы.
3. Элементы лечебного голода - в первый и последений день марафона голодаем, а ЖКТ отдыхает, запуская "уборку" организма.
4. Лимфокач и вывод токсинов - ежедневно принимаем контрастный душ, солевые ванны, два раза в неделю, по возможности, ходим на массаж и один раз в неделю в баню.
5. Физическая активность - меняем лифт на лестницу, езду на транспорте на пешие прогулки, повышаем физическую нагрузку.
6. Ментальное здоровье - уделяем внимание своему внутреннему состоянию и пространству вокруг нас.
7. Дни без гаджетов - отдыхаем от мобильного телефона и интернет-пространства.
8. Витамины и добавки — восполняем дефициты витаминов и нутриентов, усиливаем эффект от Чистки.
Почему это работает?
Чистка Магеря чистка — это не просто диета. Это ключ к вашему здоровью и хорошему самочувствию.
Основные принципы Чистки »1. Гормональное питание - исключаем сахар, глютен, молочку, паслёновые и дрожжи — главных провокаторов воспаления и высокого инсулина.
2. Режим сна и бодрствования - ложимся спать и просыпаемся в одно и тоже время, отстраивая свой циркадный ритм, который влияет на работу гормональной системы.
3. Элементы лечебного голода - в первый и последений день марафона голодаем, а ЖКТ отдыхает, запуская "уборку" организма.
4. Лимфокач и вывод токсинов - ежедневно принимаем контрастный душ, солевые ванны, два раза в неделю, по возможности, ходим на массаж и один раз в неделю в баню.
5. Физическая активность - меняем лифт на лестницу, езду на транспорте на пешие прогулки, повышаем физическую нагрузку.
6. Ментальное здоровье - уделяем внимание своему внутреннему состоянию и пространству вокруг нас.
7. Дни без гаджетов - отдыхаем от мобильного телефона и интернет-пространства.
8. Витамины и добавки — восполняем дефициты витаминов и нутриентов, усиливаем эффект от Чистки.
Почему это работает?
24 дня, чтобы обновить организм⏱️
..
..
24 дня, чтобы обновить организм⏱️
Чистка — это не просто диета. Это ключ к вашему здоровью и хорошему самочувствию.
🔑 Основные принципы Чистки >>
1. Гормональное питание - исключаем сахар, глютен, молочку, паслёновые и дрожжи — главных провокаторов воспаления и высокого инсулина.
2. Режим сна и бодрствования - ложимся спать и просыпаемся в одно и тоже время, отстраивая свой циркадный ритм, который влияет на работу гормональной системы.
3. Элементы лечебного голода - в первый и последений день марафона голодаем, а ЖКТ отдыхает, запуская «уборку» организма.
4. Лимфокач и вывод токсинов - ежедневно принимаем контрастный душ, солевые ванны, два раза в неделю, по возможности, ходим на массаж и один раз в неделю в баню.
5. Физическая активность - меняем лифт на лестницу, езду на транспорте на пешие прогулки, повышаем физическую нагрузку.
6. Ментальное здоровье - уделяем внимание своему внутреннему состоянию и пространству вокруг нас.
7. Дни без гаджетов - отдыхаем от мобильного телефона и интернет-пространства.
8. Витамины и добавки — восполняем дефициты витаминов и нутриентов, усиливаем эффект от Чистки.
Почему это работает?
🎯 Научная база — программа создана врачом-эндокринологом @magerya (Илья Магеря) 🎯 Накопительный эффект — каждый день усиливает результат предыдущего.
Готовы за 3 недели:
→ Сбросить 3-5 кг
→ Избавиться от хронической усталости
→ Увидеть в зеркале сияющую кожу
Ясные, с каким запросом вы идете на весенний поток Чистки, делитесь в комментариях🔥
Чистка — это не просто диета. Это ключ к вашему здоровью и хорошему самочувствию.
🔑 Основные принципы Чистки >>
1. Гормональное питание - исключаем сахар, глютен, молочку, паслёновые и дрожжи — главных провокаторов воспаления и высокого инсулина.
2. Режим сна и бодрствования - ложимся спать и просыпаемся в одно и тоже время, отстраивая свой циркадный ритм, который влияет на работу гормональной системы.
3. Элементы лечебного голода - в первый и последений день марафона голодаем, а ЖКТ отдыхает, запуская «уборку» организма.
4. Лимфокач и вывод токсинов - ежедневно принимаем контрастный душ, солевые ванны, два раза в неделю, по возможности, ходим на массаж и один раз в неделю в баню.
5. Физическая активность - меняем лифт на лестницу, езду на транспорте на пешие прогулки, повышаем физическую нагрузку.
6. Ментальное здоровье - уделяем внимание своему внутреннему состоянию и пространству вокруг нас.
7. Дни без гаджетов - отдыхаем от мобильного телефона и интернет-пространства.
8. Витамины и добавки — восполняем дефициты витаминов и нутриентов, усиливаем эффект от Чистки.
Почему это работает?
🎯 Научная база — программа создана врачом-эндокринологом @magerya (Илья Магеря) 🎯 Накопительный эффект — каждый день усиливает результат предыдущего.
Готовы за 3 недели:
→ Сбросить 3-5 кг
→ Избавиться от хронической усталости
→ Увидеть в зеркале сияющую кожу
Ясные, с каким запросом вы идете на весенний поток Чистки, делитесь в комментариях🔥
Afficher la suite...
10,469 vues
820
С Днём космонавтики, коллеги 
Пусть внутренний космос будет в порядке:
мозг — на орбите, тело — в невесомости,
а настроение — как после старта ракеты: на высоте
Пусть внутренний космос будет в порядке:
мозг — на орбите, тело — в невесомости,
а настроение — как после старта ракеты: на высоте
С Днём космонавтики, коллеги 😉
..
..
С Днём космонавтики, коллеги 😉
Пусть внутренний космос будет в порядке: мозг — на орбите, тело — в невесомости, а настроение — как после старта ракеты: на высоте 🚀
Пусть внутренний космос будет в порядке: мозг — на орбите, тело — в невесомости, а настроение — как после старта ракеты: на высоте 🚀
Afficher la suite...
2,185 vues
2.3K
Дорогулечки, записываем и делимся с подругой 
Инозитол — гормональный баланс и энергия
• Выравнивает цикл, помогает при ПМС и СПКЯ
• Укрепляет углеводный обмен — снижает инсулинорезистентность и уменьшает тягу к сладкому
Инозитол — гормональный баланс и энергия• Выравнивает цикл, помогает при ПМС и СПКЯ
• Укрепляет углеводный обмен — снижает инсулинорезистентность и уменьшает тягу к сладкому
Витамин С — сияющая кожа + иммунный щит
Цинк — чистая кожа 
Омега-3 — молодость и сияние
Коллаген — упругость, блеск
Липогам R — стройность и замедление старенияДорогулечки, записываем и делимся с подругой ⬇️
..
..
Дорогулечки, записываем и делимся с подругой ⬇️
1️⃣ Инозитол — гормональный баланс и энергия
• Выравнивает цикл, помогает при ПМС и СПКЯ
• Укрепляет углеводный обмен — снижает инсулинорезистентность и уменьшает тягу к сладкому
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/182883960/detail.a..
2️⃣ Витамин D — основа гормонального фона
• Настроение, энергия, крепкий иммунитет — всё в одном нутриенте
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/140195983/detail.a..
3️⃣ Дегликан R — защита красоты и молодости
• СуперОксидДисмутаза блокирует свободные радикалы
• Розмариновая кислота продлевает молодость
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/190936343/detail.a..
4️⃣ Витамин С — сияющая кожа + иммунный щит
• Стимуляция синтеза собственного коллагена, защита сосудов и борьба с токсинами
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/182790358/detail.a..
5️⃣ Цинк — чистая кожа
• Идеален для тех, у кого бывают воспаления и акне
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/158600214/detail.a..
6️⃣ Омега-3 — молодость и сияние
• Гладкая и увлажнённая кожа
• Блестящие, крепкие волосы и прочные сосуды
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/143681353/detail.a..
7️⃣ Коллаген — упругость, блеск
• Волосы, ногти, суставы, кожа — он поддерживает всё
• Снижается риск появления морщинок
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/155916017/detail.a..
8️⃣ Липогам R — стройность и замедление старения
• Борется с инсулинорезистентностью
• Помогает снизить аппетит
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/245302456/detail.a..
Все добавки от бренда @zhiznivek ищите также на сайте: zhiznivek.ru
Какой витамин особо понравился? 😂
1️⃣ Инозитол — гормональный баланс и энергия
• Выравнивает цикл, помогает при ПМС и СПКЯ
• Укрепляет углеводный обмен — снижает инсулинорезистентность и уменьшает тягу к сладкому
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/182883960/detail.a..
2️⃣ Витамин D — основа гормонального фона
• Настроение, энергия, крепкий иммунитет — всё в одном нутриенте
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/140195983/detail.a..
3️⃣ Дегликан R — защита красоты и молодости
• СуперОксидДисмутаза блокирует свободные радикалы
• Розмариновая кислота продлевает молодость
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/190936343/detail.a..
4️⃣ Витамин С — сияющая кожа + иммунный щит
• Стимуляция синтеза собственного коллагена, защита сосудов и борьба с токсинами
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/182790358/detail.a..
5️⃣ Цинк — чистая кожа
• Идеален для тех, у кого бывают воспаления и акне
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/158600214/detail.a..
6️⃣ Омега-3 — молодость и сияние
• Гладкая и увлажнённая кожа
• Блестящие, крепкие волосы и прочные сосуды
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/143681353/detail.a..
7️⃣ Коллаген — упругость, блеск
• Волосы, ногти, суставы, кожа — он поддерживает всё
• Снижается риск появления морщинок
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/155916017/detail.a..
8️⃣ Липогам R — стройность и замедление старения
• Борется с инсулинорезистентностью
• Помогает снизить аппетит
👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/245302456/detail.a..
Все добавки от бренда @zhiznivek ищите также на сайте: zhiznivek.ru
Какой витамин особо понравился? 😂
Afficher la suite...
23,018 vues
13K
Надписи нечитаемые
Юля, 
Как принимать дегликан Р? И как долго?
Вера, пока витамин не состарится
О! Дааааа, точно запомнится
Кто занимается вашим здоровьем?
Болячками — понятно. Врачи, таблетки, уколы, процедуры.
Когда уже прижало — тогда и ищем помощь.
А здоровьем кто занимается?
Болячками — понятно. Врачи, таблетки, уколы, процедуры.
Когда уже прижало — тогда и ищем помощь.
А здоровьем кто занимается?
3.7K
Aucun post
Ilia Magueria publication épinglée
Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц.